Sport Fit Unglinga

SportFit Unglinga
Hverfi: 
Vesturbær
Félag: 
Efnisflokkur: 
Líkamsrækt, Sumarnámskeið
Tímabil: 
júní 2019
Aldur: 
13 ára, 14 ára, 15 ára, 16 ára

4 vikna sumarnámskeið fyrir börn á aldrinum 13-16 ára.
Markmiðið námskeiðsins er að kynna styrktar- og þrekþjálfun í jákvæðu og 
uppbyggilegu umhverfi undir fagmannlegri handleiðslu. Áhersla er lögð á að 
bæta hreyfifærni og kenna fjölbreyttar styrktar-, þol-, sprengikrafts- og 
liðleikaæfingar.
Námskeiðið hentar bæði fyrir þá sem stunda aðra íþrótt og þá sem eru að 
stíga sín fyrstu skref í líkamsrækt.
Námskeiðið stendur yfir frá 5. - 28. júní og er kennt à þriðjudögum og 
fimmtudögum frá kl.15:30-16:30.

Eyþór Ingi Einarsson hefur umsjón með tímunum en hann er einn af 
aðalþjàlfurum Granda101. Eyþór er ÍAK styrktarþjálfari, með CrossFit L1 
réttindi og hefur starfað m.a. sem þjálfari hjá CrossFit Suðurnes, 
íþróttakennari í grunnskóla og kennt ólympískar lyftingar.

Skráning er hafin og fer fram í gegnum grandi101@grandi101.is eða í síma 

Síðast uppfært: 
Miðvikudagur, 23. maí 2018 - 15:47